چشم انداز بلند مدت

سلام

اگه اولویت هاتون رو نوشتید، بریم سراغ گام بعدی.

فکر کنید الان 80-90 سالتونه. دوست دارید توی این سن به چه چیزهایی رسیده باشید، چه کارهایی کرده باشید، چه مدارجی داشته باشی، کجاها رفته باشید، ... . زمان بذارید، فکر کنید و بنویسید. تو این مرحله اصلا به محدودیت های مالی، معنوی و زمانیتون فکر نکنید. فقط بنویسید چه چیزهایی رو دوست دارید در اون سن داشته باشید. آرزوهاتونو بنویسید.

نوشتید؟

حالا بر اساس ارزش ها و محدودیت هاتون شروع کنید به غربال کردن. یه سری چیزایی که نوشتید با ارزش هاتون در تناقضه، پس حذفش کنید.

غربال شدن؟

حالا بر اساس اولویت بندی ارزشی که برای خودتون کردید، اونها رو اولویت بندی کنید.

اولویت بندی کردید؟

حالا بشینید یه نقشه راه برای خواسته هاتون بنویسید. 

مثلا من دوست دارم توی 80 سالگی کل دنیا رو گشته باشم. پس باید تا 10 سال دیگه ایرانو دیده باشم. پس شروع می کنم. می بینم الان اون قدر وسع مالی ندارم که جاهای دورتر رو برم. اول میرم با این تورای تهران گردی تهرانو می بینم. بعد می رم جاهای نزدیک، بعد تحقیق می کنم ببینم چه جوری میشه کم خرج تر سفر کرد، و ... .

حالا شما یه چشم انداز بلند مدت برای زندگیتون دارید که باعث میشه سردرگم و ناامید نشید.

لیست های جادویی

من برای خودم چند تا لیست دارم که خیلی بهم کمک کرده:

1. لیست کارهای نصفه و نیمه: 

انجام کارهای نصفه باعث میشه فایلای ذهنی بازی که توی ذهنتون هست بسته بشه که نتیجش افزایش آرامش، شادی و اعتماد به نفسه. اگه هیچ کدوم از لیستای دیگه رو نمی نویسید این یکی رو حتماااا روی کاغذ بیارید و از نتایجش بهره ببرید.

2. لیست کارایی که می خوام یاد بگیرم یا انجام بدم:

این لیست باعث میشه بدونید چی می خواید. وقتایی که توی انتخاب می مونید کمکتون می کنه. خیلی وقتا مانع از اتلاق وقتتون میشه. تازه راه های جدیدی رو برای رسیدن به اهدافتون پیش چشمتون میاره.

3. لیست کتابایی که می خوام بخونم:

این یکی مقدار مطالعتون رو بالا می بره. وقتی می رید توی کتاب فروشی کمکتون می کنه بدونید چه کتابی بخرید. 

4. لیست سخنرانی هایی که می خوام گوش بدم

5. لیست ایراداتم:

تا وقتی آدم ندونه چه ایراداتی داره چه طوری می خواد رفعشون کنه؟!!

تازه نوشتن ایراداتتون و مشغولیت بهش شما رو از مشغولیت به ایرادات دیگران باز می داره.

6. یه لیست دیگم دارم که ابعاد مختلف وجودیم رو بالای برگه ها نوشتم (مثلا مادری، همسری، معلمی، بندگی، ...) بعد زیر هر کدوم چیزایی که میخوام درشون بهشون برسم رو نوشتم.

کلییییییییی خوبه! من هر چند وقت یه بار یه نگاش می ندازم تا بدونم تو هر زمینه چه کارایی رو باید حواسم باشه برای انجامش.